Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2826 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 314,87g | Hh: 237,01g.
Aamiainen: Fit&Sweet Венская Вафля, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Di&Di Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода Витаминизированные в Глазури, Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit&Sweet Хлеб из Смеси Овсяных и Ржаных Отрубей, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Огурец, Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Яблоко Зеленое, Light Supps Light Bar Wild Strawberry And Cream , Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , GEON Протеиновые Чипсы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bite Соевое Молоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|