Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 50,83g | Hh: 137,91g.
Aamiainen: Ketoprak. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Ikan Bandeng Goreng, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih. Päivällinen: Sari Roti Roti Gandum, Morin Selai Kacang. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - journalsehat.sinta
|