Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 96,03g | Hh: 106,45g.
Aamiainen: Masło, Pomidory, Sałata, Czarne Oliwki, Jajecznica, Pilos Serek Wiejski Lekki, Surimi, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lounas: Seler, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Serca Drobiowe, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|