|
+300 грамм ,но этого и ожидала ,рада ещё что так мало.Не расстраиваемся и идём дальше💪
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 59,57g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Овсяноблин, Нескафе Кофе. Lounas: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Nesquik Какао, Сахарный Песок, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Чебоксарский Хлебозавод Сдоба Маковая, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|