Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 83,55g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Томин Хлеб Энергия Солнца, Вареное Яйцо. Lounas: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Борщ Украинский. Päivällinen: Рибай Стейк, Северная Долина Молоко 2,5%, Сметана, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Гляссе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona8i
|