Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 107,40g | Hh: 123,82g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Виноград. Päivällinen: Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Välipalat/Muut: Cheetos Чипсы, Heineken Пиво Безалкогольное. lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|