|
Лето, ах, лето..... заканчивается, фруктов поели, вес не набрали, можно вернуться снова в Кето)
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 61,83g | Hh: 16,52g.
Aamiainen: Руккола, Сало, Яйцо (Целое), Сыр, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|