Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 73,98g | Hh: 113,37g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Городецкий Творог 12%, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Кофе с Молоком, Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|