Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 53,75g | Hh: 184,05g.
Aamiainen: Brombeeren, Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Lidl Heidelbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane, Hafer, Birnen. Lounas: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Philadelphia Kräuter, Brokkoli, Bonduelle Frischer Rucola, Barilla Maccheroni, Thermomix Pilzrahmsauce. Päivällinen: Krone Fisch Matjeshappen, Prosecco, Astra Rakete. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
26 elo 20 jäseneltä: Ritamine__
|
Bei 56kg kricht man nen Schock und es macht klick? Hmmm, dann schau dir meine Zahlen an. Ich fall um xD
26 elo 20 jäseneltä: takistylla
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|