Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 142,22g | Prot: 123,39g | Hh: 215,04g.
Aamiainen: Wedel Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Miód, Sonko Ryż Biały, Piątnica Serek Wiejski, Krakus Krakowska Sucha, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lounas: Nestlé Lion , KFC Hot Wings. Päivällinen: Sądecki Bartnik Miód Akacjowy, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|