Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 96,35g | Hh: 163,90g.
Aamiainen: Сахар, Фрау Му Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Зеленый Лук, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Белый Хлеб, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Растительное Масло, Кабачок, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Сахар, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Виноград, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Чай, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|