Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 91,74g | Hh: 192,47g.
Aamiainen: Мясная Ферма Рулет Филейный, Европейский Хлеб Чиабата Темная, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Päivällinen: Макароны Отварные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Супчик из фасоли по-новому, Котлеты домашние, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Петрохолод Щербет из Малины, Рот Фронт Птичье Молоко, Груша, Бабкины Семечки Семечки, Love Is Жевательная Резинка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|