|
Guten Morgen ☕ der Wind bläst kräftig bleibt alle standhaft 😃🙋♀️
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 43,07g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, Gut & Günstig Toast. Lounas: Sea Gold Schlemmer Filet Broccoli, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Gurkensalat, Bäcker Görtz Apfeltasche. Päivällinen: Zucchini, Tomaten, Käse. lisää...
|
|
2405 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, gehen - 1 tunti ja 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Heute war Sport angesagt 10km🐕🏃und 1Stunde Crosstrainer.🙋
26 elo 20 jäseneltä: emmra1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|