Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 65,61g | Hh: 11,70g.
Aamiainen: Chá Verde. Lounas: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Pasta de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|