|
Yesterday was colonoscopy prep day! Weak, sick, tired! Wish me luck!
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 86,47g | Hh: 216,22g.
Lounas: Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo), Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Top Chick Breaded Boneless Chicken Tenderloins. Päivällinen: Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo), Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Top Chick Breaded Boneless Chicken Tenderloins. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|