Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 98,45g | Hh: 112,07g.
Aamiainen: Ovo, Café Solúvel Granulado Matinal, Leite Integral, Cebolinha Verde, Manteiga, Ovo. Lounas: Tomates, Banha de Porco
, Quiabo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Päivällinen: Omelete, Manteiga (com Sal), Tapioca, Frimesa Apresuntado, Mussarela. Välipalat/Muut: Banana Caturra, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biatriz montegutti
|