Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 102,76g | Prot: 109,63g | Hh: 62,98g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Milford Сукралоза с Инулином, Село Зеленое Сливки 20%, Сыр Сулугуни. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горлинка Горчичное Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Балтика Пиво Балтика 9, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rus1anCVG
|