Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 32,55g | Hh: 76,82g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Biscoito Água e Sal. Lounas: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Prato, Panco Pão de Coco. Päivällinen: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavia Linardi
|