Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 12,19g | Prot: 48,03g | Hh: 77,87g.
Lounas: Kaneel, Granny Smith Appels, AH Magere Franse Kwark, Cherrytomaten. Päivällinen: AH Cherrytomaten, AH Sambal Oelek , Knoflook, Sojasaus, Jumbo Tofu, Komkommer, AH Punt Paprika, AH Kropsla. Välipalat/Muut: AH Magere Franse Kwark, Jumbo Sesam Soepstengels, Wasa Volkoren Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|