Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2545 kcal
|
Rasva: 125,16g | Prot: 92,20g | Hh: 268,22g.
Aamiainen: Havarti Cheese, Pita Bread, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Fried Egg. Lounas: Tomato Sauce, Фрикадельки (42÷6= 7 / serv), Spaghetti. Päivällinen: Ice Cream Cone, Peanuts, Шифон кекс, апельсин, Grapes, Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Sunflower Oil, Potato, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|