Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 52,01g | Hh: 65,92g.
Aamiainen: 사과, 삶은계란, 아메리카노. Lounas: 아메리카노, 연어구이, 삶은계란, 야채샐러드 (드레싱없이). Päivällinen: 삶은계란, 100% 통밀빵 토스트. Välipalat/Muut: 삼양 짱구. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherrydi83
|