|
83.4 OS
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 70,15g | Hh: 228,05g.
Aamiainen: Uncle Tobys Vitabrits, Coles Full Cream Milk. Lounas: Bananas , Brunswick Sardines in Olive Oil, Ryvita Multigrain. Päivällinen: Woolworths Select Corned Beef Silverside, Cauliflower Cheese, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Sweet Potato, Carrots, Coles Thickened Cream, Bananas , Strawberries . Välipalat/Muut: Nougat with Almonds , Strawberries, Sunbeam Dried Paw Paw, Tap Water, Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|