Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 85,16g | Hh: 27,44g.
Aamiainen: 파리바게트 치즈파니니, 필라델피아 크림치즈 (20g), 매일유업 바리스타룰스 싱글오리진 코스타리카. Päivällinen: 굽네치킨 볼케이노, 카스 카스 라이트, 굽네치킨 오리지날치킨. Välipalat/Muut: 명태, 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛, 매일유업 바리스타룰스 싱글오리진 코스타리카, 마이노멀 버터커피, 오뚜기 옛날 사골곰탕. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|