Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 106,01g | Prot: 158,58g | Hh: 202,25g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Lounas: Курица с Овощами, Картофель Отварной, Cinnabon Салат Цезарь, Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Päivällinen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|