|
58.9kgs
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 52,76g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: 蕃薯, emmi yogurt, 咖啡, 奇亞籽, 烚蛋, 清炒蝦仁. Lounas: 炒薯仔, 咖啡, 乾意粉, 羊肉串. Päivällinen: 臘腸, 椰菜, 西柚, 綠日堂 蒟蒻麵, 泡菜, 香菇. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - study0323
|