|
👍👍👍👍
💊 - Л-карнитин Ацетил- 1000 мг.; Омега 3- 3к.; Мультивитамин- 2т., Кардиомагнил- 75 мг.
💊 - Клён - 3 т.❗
Стрейтчинг
В течении дня ни одной мини-карамельки
👀
Периодически болела голова, но терпимо
17:00 - поп-корн 1/2 большого ведра+0.5 воды
🎬 "Гренландия"
👀
с 22:00 очень, но прямо очень сильное желание спать. По приезду домой 🙏, даже при хождении в нём, какбуд-то спал находу❗ Наверное такое состояние за всю жизнь я испытал максимум ВТОРОЙ раз в своей жизни❗
23:00 - капучино+кукурузные палочки +хлебцы+10г. горького шоколада+300 мг. Октилипен
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|