Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 81,82g | Hh: 53,26g.
Aamiainen: California Gold Nutrition MCT Oil, Teabreeze Семена Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Lounas: Kikkoman Соус Соевый, Лента Кижуч Стейк, Авокадо, Брокколи на Пару. Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|