Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 86,29g | Hh: 74,88g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo. Lounas: Repolho, Cenouras, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Alface Americana, Tomates, Pimentão Amarelo, Cebolas, Churrasco. Välipalat/Muut: Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|