Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 80,69g | Hh: 65,33g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Кофе Латте, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Гавайская Смесь. Päivällinen: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, ВкусВилл Творог Мягкий Малина. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Дыня Эфиопка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|