Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 12,61g | Prot: 69,34g | Hh: 28,91g.
Aamiainen: Veganz Hanfprotein-Pulver. Lounas: Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Päivällinen: Gelbe Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Salatgurke, Orangen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|