Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 125,75g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко, Банан, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Lounas: Спагетти Вкусвил, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Päivällinen: От Мартина Семечки Солёные Белые, ВкусВилл Тунец Натуральный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Умалат Сыр Кавказский, Lactica Греческий Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Каждый День Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|