Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 97,53g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Востряково Филе Классическое из Индейки, Икра Лососевая, Wasa Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо. Lounas: Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи). Päivällinen: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Мясновъ Мармелад Ремесленный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Oetker Пудинг с Натуральной Ванилью, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|