Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 95,04g | Hh: 127,68g.
Aamiainen: Кофе, Чай, Магнит Банан. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Рис Вареный, Гречневый Суп, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Päivällinen: Жареное Яйцо, Сироп, Кабачки, Овсяноблин, Варенье, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|