|
Накануне одна вобла, ну и следствие вода
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 111,72g | Hh: 65,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ашан Икра Баклажанная, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|