Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 56,05g | Hh: 236,36g.
Aamiainen: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Orion Чокопай, Чай. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Соль, Говядина Постная, Фунчоза. Päivällinen: Шоколадница Капучино Стандарт, Шоколадница Блинчики, Сметана , Три Правила Салат Цезарь . Välipalat/Muut: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|