Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 40,95g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Легкое Ванильное Мороженое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадное, Перекресток Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чабан Сыр Рассольный Нежный 40%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Яйцо. Lounas: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|