Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 59,78g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Окей Банан, Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное. Lounas: Рогачев Сгущенка, Ritter Sport Молочный Шоколад, 33 Пингвина Мороженое Чикаго , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Морковь, Лук, Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|