Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 88,68g | Prot: 45,79g | Hh: 77,04g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. Lounas: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cabbage , Cauliflower , Grated Cheddar Cheese, Safari Peanuts. Päivällinen: Sea Harvest Hake Bakes, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Avocados . Välipalat/Muut: Simba Nik Naks. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sayuri Reddy
|