Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 58,90g | Hh: 158,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Оладушки из цукини и картофеля. Lounas: Экомилк Кефир 3,2%, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Гороховая каша с сыром. Päivällinen: Сливочная паста с форелью. Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|