Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 66,36g | Hh: 120,59g.
Aamiainen: Naturavena Krem Orzechowy, Lisner Pasta Jajeczna z Kurkami, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, ActivLab Mega Protein, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lounas: Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Bezmięsny Sos do Spaghetti, Serca Drobiowe, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Päivällinen: Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Bułka Kukurydziana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|