Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 62,50g | Hh: 78,20g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft. Lounas: Omelett oder Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Päivällinen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Olivenöl, Scampi, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Tomatensalat. Välipalat/Muut: Molinari Sambuca. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|