Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 37,77g | Hh: 209,67g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Пшеничные Лепешки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черноголовка Лимонад. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Шаньга, Колбаса Докторская, Черноголовка Лимонад. Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|