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Guten Morgen ihr Lieben! So, Urlaub ist endgültig vorbei, heute geht es wieder los, und gestern Abend gab es noch mal völlige Eskalation beim Asiabuffet, also ist die Zahl oben nicht verwunderlich, ab heute wird wieder getrackt 💪🏼 Wünsche euch einen tollen Donnerstag! 🙋♀️☀️🤗
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68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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818 kcal
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Rasva: 34,62g | Prot: 25,01g | Hh: 108,56g.
Aamiainen: Banane, Hochland Butterkäse, Weight Watchers Brotaufstrich, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Lounas: Fleischsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Metzger Thüringer Mett, Mehrkornbrötchen. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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