Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 74,43g | Hh: 206,19g.
Aamiainen: Mele Golden Delicious, Pema Pane Proteico. Lounas: Ecor Lenticchie al Pomodoro, Ecor Castagne Pelate Morbide, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Ecor Riso Integrale. Päivällinen: Carpaccio di Manzo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Isola Bio Riso Castagna. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|