Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 158,67g | Hh: 225,14g.
Aamiainen: GEON Excellent Whey Шоколад. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Арбуз, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пролив Анчоус Европеин. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, GEON Excellent Whey Шоколад, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|