Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 108,86g | Hh: 185,46g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырники от Яны. Välipalat/Muut: La Festa Горячий Шоколад Классический, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|