Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 61,30g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мята, Чай с Лимоном, Семга на Гриле. Päivällinen: Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Пицца Суши Вок Ролл Канада , Пицца Суши Вок Ролл Сальмон, Пицца Суши Вок Филадельфия Хит Ролл, Пицца Суши Вок Креветка Темпура Ролл, Пицца Суши Вок Манчестер Ролл. Välipalat/Muut: Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|