Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 76,04g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Чай, Пятерочка Банан, Белый Замок Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Лента Банан, Магнит Клубника, Перекресток Груша Пакхам. Päivällinen: Кофе, Lotte Choco Pie. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|