Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 54,96g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: 풀무원 그릭요거트, Granny Smith Äpfel, Ei. Lounas: Gemischter Salat, 아임닭 닭가슴살 큐브, 소소생활 곤약모밀. Päivällinen: 다도락 고구마, Artisana Raw Almond Nut Butter, Scenic Fruit Triple Berry, 커클랜드 그릭 요거트, 마이밀 뉴프로틴. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|