|
Oh Menno
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 97,39g | Hh: 146,58g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Sprite Sprite, Eatclever Spanische Reispfanne, Gut & Günstig Cevapcici . Päivällinen: Aldi Kochschinken, K-Classic Leberkäse Fein, Sauerteigbrötchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Banane. lisää...
|
|
1671 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 57 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rehlein80
|